KAKAV SAN, TAKAV DAN Stručnjak pronašao fantastičan trik koji će vam pomoći da se setite svega što ste sanjali!

Neki ljudi snove pamte do u detalj, dok drugi sve zaborave čim se probude. Ipak, postoji način da svoje snove zapamtite bez, ali za to je potreban mali trening.

Spavanje, san, snovi, krevet,
Foto: Shutterstock, ilustracija

Snovi su naučnicima misterija, ali istraživanja otkrivaju da bi mogle da postoje ozbiljne razlike između onih koji se sećaju svojih snova i onih koji ih odmah zaboravljaju."Ljudi skloni analitičnom pogledu na svet i razmišljanju češće se sećaju svojih snova, a praktičniji ljudi usresređeni na suštinu i zato im snovi kad se probude izmiču", kaže Baret.

Regularno razdoblje snova događa se kada pojedinac ulazi u REM fazu sna, a ona dolazi s fiziološkim promenama otkucaja srca, krvnog pritiska i disanja. Pri kraju REM-a telo se priprema za buđenje ili ponovno prođe kroz faze spavanja. Oni koji se probude pred kraj REM faze verovatnije da će se setiti svojih snova.

 

* Buđenje u isto vreme ukazuje na par stvari.

* Oni koji se bude u REM fazi najverovatnije će se setiti svojih snova.

* Profesor sa Hardvarda preporučuje tri stvari da uradite ako želite da se setite svojih snova.

Ako se želite da pamtite svoje snova postoji nekoliko trikova koje treba vežbati.

ZASTRAŠUJUĆI I NEPRIJATNI Ako vas muče SNOVI O SMRTI, evo šta će vam se DESITI!

 

Profesor sa Harvarda i stručnjak za san Robert Stikgold izneo je nekoliko tvrdnji o snovima za "New York Times". Prateći svoj režim prisećanja snova, Stikgold rekao je: "Predvideo bih da će 80 odsto ljudi, koji su u početku rekli da nikada ne sanjaju, sada u tome uspeti".

ŽELIMO IH U SNOVIMA, ALI NE I U KOSI Prema narodnom verovanju, evo šta znači kad sanjate jednu od ovih 15 životinja!

Preporučuje ove tri stvari:

Popijte tri pune čaše vode

Moraju biti tri čaše vode, a onda odete na spavanje. Češće ćete se buditi, a to bi vam moglo pomoći u sećanju snova.

 

Stavite sanjanje na svoju listu obveza

Ponovite frazu: "Setiću se svojih snova" tri puta pre nego utonete u san. Vaš mozak voli da radni na važnim stvarima pre spavanja, a ta navika san u vašoj glavi onda čini prioritetom. Takođe, držite olovku i papir kraj kreveta kako biste zapisali ono što ste sanjali jer zapisivanje i ponovno čitanje snova pridonosi boljem pamćenju onih koji će tek doći.

SKLANJAJTE GRICKALICE SA STOLA Istraživanje pokazalo, evo zašto ogladnimo posle SNA!

spavanje, hrkanje, muškarac
 Foto: Shutterstock, ilustracija

Budite se polako

Najgora stvar koju možete da uradite je da se probudite, okrenete prema partneru i kažete šta ste upravo sanjali. Ako to uradite, mogli biste san odmah da zaboravite jer ćete se koncetrisati na to ga prepričate i onda ćete sve zaboraviti. Umesto toga, zadržite se u polusnu i obnovite događaje sna u glavi. Ponovno reproduciranje memorije pomoći će vam da lakše pamtite snove.

SAN KOJI NAGOVEŠTAVA OTKRIĆE VELIKE ISTINE Ako se u snu magla diže, očekuje vas veliko razočarenje! Saznajte o čemu je reč!

Ako mantre i česta buđenja nisu vaša stvar, možete napraviti male promene kako biste poboljšali sećanje na svoj san. Pokušajte da se budite što je kasnije moguće i preskočite gledanje televizije pre spavanja.

Ostavljaju jak utisak i najavljuju odlazak na PUT! Sva verovanja vezana za snove o JATU PTICA!

AUTOR: Sanovnik/M.M. DATUM I VREME: 25.07.2019. 09:58 Sloboda i na javi i u snu.... Foto: Shutterstock, ilustracija Ako u snu vidite jato ptica, to implicira da biste trebali da požurite sa poslom. Moguće je da se vaše školovanje odužilo i da poprilično kaskate za vašom generacijom.

 

BONUS VIDEO:

Alo analiza otkriva kako da izračunate da li ćete biti bogati

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi