IMATE OSETLJIV STOMAK I SMETA VAM HRANA? Otkrivamo kojih devet namirnica IRITIRANI ŽELUDAC savršeno podnosi!

Ako popijete malo čaja od nane, to će vam pomoći sa grčevima i gasovima.

Stomak, bol, devojka
Foto: Shutterstock, ilustracija

Nana takođe opušta područje visoke napetosti između jednjaka i želuca, pa može da uzrokuje kiselinu kod nekih ljudi. U slučaju da često patite od kiseline, čaj od kamilice ili neki sličan umirujući biljni čaj trebao bi da vam pomogne. Izbegavajte žvakaće gume bez šećera jer dodati zaslađivači u njima mogu da uzrokuju gasove, nadutost i podrigivanje.

 

Tost i džem će telu pružiti neophodan šećer i ostale hranljive materije.

VELIKI BROJ ŽENA PATI OD ISTOG PROBLEMA Stručnjaci otkrivaju ZAŠTO se javlja bol u leđima tokom menstruacije!

Tost Dvopek
Foto: Shutterstock

Jogurt - najobičniji nezaslađeni jogurt dobar je u slučaju grčeva i gasova u želucu, ali njegovi probiotici pomažu i kod dijareje od antibiotika. To je zato što jogurtom u organizam unosimo zdrave želudačne bakterije koje takođe smanjuju bol u tom području.

OSVEŽAVAJUĆE PAKOVANJE ZA LICE Nežni dodir ZELENE SALATE učiniće vašu kožu mekšom i nežnijom, a evo i saveta KAKO!

Jogurt
Foto: shutterstock

Jabukovo sirće - može da reši probavne tegobe u slučaju da su nastale zbog nedostatka kiseline u želucu, a kako je dosta jak, dovoljno je da pomešate supenu kašiku ili dve s toplom vodom i dodate malo meda. Jabukovo sirće takođe sadrži vitamine B i C.

Pirinač se lako probavlja i pojačava upijanje tečnosti.

NE KOCKAJTE SE SA ZDRAVLJEM! Većina ljudi u Srbiji jede OVAKAV DŽEM, ali kada čujete koliko je to OPASNO, odmah ćete prestati to da radite!

Jabukovo sirće
Foto: shutterstock

Pirinač - je namirnica koja se lako probavlja, a pojačava upijanje tečnosti. Pirinač, u slučaju dijareje, može da vrati stolicu u normalno stanje, a pomaže i s neugodnim osećajem u želucu zahvaljujući skrobu koji se hvata na sluznicu želuca.

 

Đumbir - može da pomogne u slučaju povraćanja ili mučnine. Pomešajte kriške đumbira s kipućom vodom i ostavite da se natapaju nekoliko minuta. Naravno, možete i jednostavno kupiti čaj od đumbira.

Sok od aloe - Aloe Vera je biljka koja služi za ublažavanje opekotina, ali dobra je i za kiselinu i druge želudačne tegobe. Sok od Aloe Vere izbaciće i otrove iz tela, ali vodite računa da može delovati i kao laksativ, zavisno od količine koju popijete.

MOĆAN PRIRODAN LEK ZA ZDRAVLJE I LEPOTU Napitak Zeleni ratnik pomaže da se rešimo celulita i lakše smršamo, a evo i kako!

Aloa vera
Foto: profimedia

Banane normalizuju stolicu u slučaju dijareje.


Banane - ovo voće je dobro za nemiran želudac i normalizovanje stolice u slučaju dijareje. Banane takođe sadrže kalijum, što je vrlo korisno ako niste neko vreme mogli da jedete zbog bolesti.

Komorač - ima veliku koncentraciju antioksidansa, a odlično deluje kad vas muče gasovi i takođe izbacuje otrove iz organizma. Jednostavno pojedite pola kašičice semenki komorača ili grickajte sveži komorač kada patite od nadutosti.

IZLAŽETE SEBE VELIKOJ OPASNOSTI Tokom spremanja sladoleda svi prave VELIKU GREŠKU koja može da vas košta zdravlja!

Tost - gotovo da nema smisla spominjati tost jer to već svi znaju, ali ipak ćemo ga dodati na listu. Tost je odličan kad imate problema sa želucem. Namažite ga s malo džema ili pekmeza i takav obrok neće uznemiriti želudac, a pružiće telu neophodan šećer i ostale hranjive materije.

Nedeljni ručak
Foto: Shutterstock

 

BONUS VIDEO:

Poznati poslastičar otkriva tajnu recepta za najbolju krempitu!

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi