KOŠTA SAMO 150 DINARA Snizite visok krvni pritisak na prirodan način uz pomoć namirnice koja se upravo pojavila na pijaci

Koliko god vam bilo neverovatno, visok krvni pritisak možete spustiti uz pomoć samo jedne namirnice - jagode. Evo kako je to moguće.

Pritisak, lek, voda
Foto: Shutterstock

Visok krvni pritisak je oboljenje od kojeg pati svaki deseti stanovnik Srbije, a da mi je bolest dijagnostikovana. Pretpostavalja se da duplo više ljudi živi sa ovim problemom koji se još nisu obratili za medicinsku pomoć.

 

Zabrinjavajuće je to što ljudi koji pate od visokog krvnog pritiska spadaju u one sa visokim rizikom od srčanog i moždanog udara.

Ipak, postoje načini prirodnim putem spustite krvni pritisak, a uglavnom se odnose na promenu ishrane. Kako biste imali najbolje rezultate najvažnije je da jedete dosta voće i povrća. Ali jagode su se izdvojile kao najefikasnije za snižavanje krvnog pritiska. Pogledajte OVDE koja voćka ubija rak.

Studija koja je objavljena u naučnom časopisu "American Journal of Clinical Nutrition" se bavila ispitivanjem dejstva bobičastog voća na krvne sudove. Analizirani su zdravstveni kartoni od 156.000 pacijenata, ali su posmatrane i navike u ishrani, odnosno koliko su voća unosili u organizam.

Studija je dokazala da antacijanini i flavaniodi koji se nalaze u jagodama jako povoljno utiču na snižavanje visokog krvnog pritiska. Unošenjem antacijanina smanjujete rizik za 8 odsto od oboljevanja od hipertenzije.

- Antacijanini i flavanoidi se mogu smatrati materijama koje preventivno deluju u odnosu na ovo često oboljenje - ističu naučnici. Pogledajte OVDE koja biljka izbacije sve otrove iz organizma.

Jagode voće činija sa voćem
Foto: Shutterstock

Pored konzumiranja jagoda, postoji još izmena u ishrani koje bi bilo povoljno da napravite kako biste smanjili visok krvni pritisak i ublažili simptome ove bolesti. Pogledajte OVDE koje piće je prepuna bakterija, a pijete ga svaki dan.

Izbegavajte ogromne količine soli, alkohol i pušenje. Održavajte kilažu na optimalnom nivou, pa ćete se svakako bolje osećati.

I, ono što je najvažnije, slušajte savete vašeg lekara i redovno uzimajte terapiju. Kilogram jagoda trenutno iznosi od 150 do 250 dinara.

Jagode
Foto: Profimedia.rs

 

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi